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Yang Sheng. Die Kraft in mir

Die Chinesische Medizin unterscheidet sich vielfach von der westlichen. Sie baut auf Jahrtausende altem Erfahrungswissen auf, betrachtet den Menschen ganzheitlich und setzt an den Krankheitsursachen an. Die alte chinesische Weisheit »Eine Krankheit erst dann zu behandeln, wenn sie ausgebrochen ist, ist wie einen Brunnen zu graben, wenn man bereits Durst hat« bringt ihren vorbeugenden Charakter auf den Punkt – und betont die Eigenverantwortung zur Gesundheitsförderung und Lebenspflege, therapiebegleitend und vorbeugend.

Dazu enthält jeder Band leicht umsetzbare Anleitungen zu Ernährung, Bewegungsübungen und
Akupressur. Selbsttests und Checklisten helfen den Betroffenen bei der Umsetzung der einzelnen Maßnahmen. Jeder Band stellt einen bestimmten gesundheitlichen Gefährdungsbereich in den Mittelpunkt. Zum Frühjahr passend geht es u.a. los mit den Bänden »Wunschgewicht« und »Heuschnupfen«, im Herbst 2019 folgen Bände zu »Kopfschmerzen und Migräne« sowie »Grippe und Infekten«.

Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen, Claudia Nichterl, Helmut Schramm, Christiane Tetling

Buchreihe: Yang Sheng. Die Kraft in mir | Band 3

Heuschnupfen

Gesund leben mit Chinesischer Medizin

YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgreicher Heilmethoden bereit, um gegen Heuschnupfen vorzugehen. Die fernöstliche Medizin bezieht die Zeit außerhalb der»Pollensaison« ausdrücklich mit ein und kann so nicht nur Ihre akuten Beschwerden lindern, sondern auch tiefer liegende Ursachen Ihres Heuschnupfens bekämpfen.

In diesem Buch finden Sie unter anderem:

• Methoden zur Ermittlung Ihres Heuschnupfen-Typs
• Kochrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre zur Stärkung Ihres Immun- und Organsystems
• Rezepte für Tees, um akute Reiz-Symptome zu lindern
• Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage


Inhaltsverzeichnis
Einführung
Leseprobe



Yang Sheng. Die Kraft in mir

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Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Bewegung, Qi Gong, Fünf Elemente, TCM, Traditionelle Chinesische Medizin, Naturheilverfahren, Akupressur, Tuina, Akupunktur, Kräuterkunde, Yin und Yang, Qi, Energie, Selbstheilung, Pollen, Allergie


Pressebild zum Download

144 Seiten, oekom verlag München, 2019
ISBN-13: 978-3-96238-104-2
Erscheinungstermin: 18.03.2019

 Preis: 17.00 €
 Erhältlich als e-Book

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